Чревната микрофлора оказва изключително въздействие върху цялостното здраве. Баланса на количеството полезни бактерии има пряко отношение върху имунната система. Затова е необходимо да се приемат достатъчно полезни и богати на пробиотици храни. Какво представляват пробиотиците и кога е добре да се възползвате от хранителните добавки линекс – https://aptekifenix.bg/lechenie-i-terapiya-hranosmilatelna-sistema/linex? Отговорите предстои да изложим в днешната тема. Не пренебрегвайте поддържането на баланса на микрофлората, тъй като така ще намалите чувството за тежест в стомаха, газове, запек, слаб имунитет.

Защо е важно да се поддържа баланса в чревната флора?

Милиарди полезни бактерии обитават. Те имат огромна роля за човешкото здраве, тъй като са своеобразен щит срещу вируси, бактерии и всякакви други патогени. Когато количеството им не е достатъчно тялото страда.

При някои хора дори малки промени в начина на хранене или пък физическа активност може да се наблюдава нарушение, което да се отрази на цялостното здравословно състояние. Намаляването на стреса и връщането на тонуса може лесно да се постигне с хранителните добавки Линекс. Ползите от употребата на продукта се изразяват в:

• Подпомагане на храносмилателната система;
• Елиминиране на патогените в червата;
• Подпомагат производството на витамини;
• Значително се подобрява функцията на имунната система;
• Балансират стомашно-чревни състояния;
• Помагат при диарии и колики;
• Намаляват риска от алергии;
• Въздействат върху настроението и емоционалния баланс;
• Убиват патогените, които причиняват редица заболявания;
• Препоръчват се при прием на антибиотик са оглед възстановяването на стомашната микрофлора.

Доказано е, че балансираното хранене може да се погрижи да преборите умората и стреса. И тъй като не винаги можем да постигнем този баланс чрез храната то добавки като Линекс се оказват изключително решаващи за нормализиране на чревната флора.

Грижа за себе си

Освен баланса, който е необходимо да поддържате с хранителна добавка то е необходимо и да промените някои свои навици. Те навярно ще имат отношение към това да направите живота си по-добър. Съвета са специалисти е да:

• Спите повече;
• Намалите стреса като се отдавате на любими релаксиращи занимания;
• Да спортувате и да се движите повече;
• Да пиете повече течности;
• Да се храните с пресни храни;
• Да приемате богати на фибри и витамини храни като плодове и зеленчуци.

Добре е винаги да имате под ръка пробиотичен продукт. Помощта, която ще осигурите на тялото си с прием на Линекс е съществена. Тези приятелски бактерии ще ви помогнат да подобрите здравето и да се справите успешно с лечение на диарии, чревни разстройства, слаба имунна система.

Освен това проучване, направено през 2007 година показва, че те са полезни на само за поддържане на стомашно чревния баланс, а също така имат отношение върху човешките емоции. При изследването се установява, че хората, които ежедневно се хранят с кисело мляко, което е обогатено с пробиотични бактерии са много по-щастливи. Проведен е експеримент с хора с депресивни проблеми, които три седмици са подложени на хранителен режим включващ кисело мляко. Крайния резултат при 80 % от тях е, че значително са подобрили състоянието си.

Продължителния прием на млечно киселата бактерия намалява синдромите на раздразнителност и депресивност, свежда до минимум стреса и тревожността.

Кои пробиотици са качествени?

Избирането на качествен пробиотик е особено важно, тъй като неговата роля е да улесни нормализирането на количеството полезни бактерии, които населяват стомашно – чревния тракт. Приоритетно е да се възползвате от такива пробиотици, които са от типа синбиотик. Това е определящо от гледна точка на това, че пробиотичните бактерии са защитени, тъй като продукта съдържа и хранителни фибри, които намаляват риска от разпадането им поради преминаването през стомашния тракт. Те са много по-устойчиви и издръжливи при съприкосновение със стомашните сокове.