Да се грижим за здравето и красотата си са едни от най-важните неща които имаме като цел. Ако се чувстваме добре в кожата си и сме изпълнени с енергия винаги ще приключваме задачите си по-бързо и качествено и ще водим един пълноценен начин на живот. За да се случи това е важно да използваме подходяща козметика и да се снабдяваме с нужните витамини, минерали и микроелементи. Без проблем ще намерим богата палитра от артикули в модерната аптечна мрежа, която се е специализирала в продажба на всякакъв вид козметични и здравословни препарати. Добре е да сте запознати с различните продукти и техните характеристики.

Кои са важните витамини за да бъдем здрави

Най-добрите витамини които може да получим идват от природата и храната която консумираме. Понякога обаче страдаме от определен дефицит и тогава на помощ ни идват препаратите, които ще открием в аптечната мрежа. Днес ще споменем топ 3 витамина които са от съществено значение да имаме добър имунитет и да избягваме различните настинки и вирусни заболявания:

• Витамин А – може да бъде набавен като консумираме червено месо, моркови, яйца, тиква, мляко, спанак, риба и други. Ако страдаме от недостиг на този витамин ще бъдем предразположени към различни вирусни и респираторни заболявания. Той също така помага и за доброто зрение както и за костната система. За витамина е характерно, че укрепва както вродената така и адаптивната имунна система;
• Витамин D – излагайки се редовно на слънчевата светлина ние си набавяме този витамин. Подходящите продукти, които трябва да консумираме са – млечни продукти, гъби, риба, морски дарове и други. Благодарение на него организмът се укрепва и изгражда по-силен имунитет;
• Витамин В6 – важен витамин който е от значение за имунната функция. Ключов е за поддържане на мускулния тонус и при бременност. Храните от които можем да си го набавим са – риба тон, банани, нахут и птиче месо.

Има и много други витамини и минерали, които е важно да не са в дефицит във организма ни. Разгледайте предложенията на аптечната мрежа и се консултирайте с личния си лекар какво е добре да приемате.

В какви количества трябва да се приемат хранителните добавки

Грешно е схващането сред много от хората, че количествата които си набавяме трябва да бъдат завишени. Недостигът на определени витамини, аминокиселини и микроелементи може лесно да бъде добавен, докато излишъкът вече става опасен за здравето ни. Количествата които са излишни могат да се изхвърлят от организма което се случва при по-безобидните елементи. По-силните обаче биха предизвикали сериозен дискомфорт  като гадене, световъртеж и други. Искаме да насочим вниманието ви към това, че производителите много ясно са описали върху опаковката как да се използват препаратите А също така и винаги може да се консултирате и с лекаря си.

Какви са ползите от употребата на качествена аптечна козметика

Освен за здравето си отвътре трябва да помислим и за външния си вид като използваме подходящата козметика. Важно е да се съобразим с типа на своята кожа и характерните специфични нужди които има тя. Различните видове кремове, лосиони, тоници, серуми и други, които ви предлага аптечната мрежа са в пъти по-добри от конвенционалните по дрогериите. Все пак те са разработени в лаборатории от дерматолози като в състава им присъстват различни качествени съставки, които да повлияят благотворно на красотата ви. Ако обобщим предимствата бихме изтъкнали следните:

• Бърз и ефективен резултат – медицинската козметика е съставена от терапевтични компоненти с бърз ефект след приложението. Обикновено са включени антибактериални и антисептични добавки;
• Комплексен подход – за най-добри резултати трябва да използвате цялата серия на избраната от вас козметична марка – крем, лосион и измиващ гел например;
• Полезна инвестиция – ще инвестирате повече, но това е правилната стъпка, за да имате добре поддържана външност.

Днес сме облагодетелствани от факта, че на българския пазар и в аптечната мрежа се предлагат световноизвестни козметични марки, които отговарят на всички международни стандарти за качество.